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2014 年度第1回メディカルサポーター講習会のお知らせ

【更新日】2014.11.11

下記、宮崎県サッカー協会ホームページより抜粋です。

宮崎県サッカー協会スポーツ医学委員会では、サッカーファミリーを対象と
したメディカルサポーター講習会を開催いたします。今回は「サッカーにお
ける足関節・足の外傷・障害とテーピング」をテーマに講義と実技講習を行
います。現場で選手と関わられている方だけでなくチームのマネージャーや
指導者、保護者の方などサッカーに関わられている方どなたでもご参加いた
だけます。みなさまの御参加をお待ちしております。

日時 2014 年11 月29 日(土曜日)
19 時〜21 時
(18 時30 分受け付け開始)
会場 M スポーツ整形外科クリニック
宮崎市太田4 丁目2−16
TEL
0985-64-2011
参加費
無料
お問い合わせ
(一社)宮崎県サッカー協会スポーツ医学委員会
medical-com@miyazaki-fa.net

 

⑤優勝への道のり(コンディショニング編)

【更新日】2014.11.10

リカバリーについて

「身体のリカバリー」については、試合で硬くなりやすい、背筋下部・股関節屈筋内転筋群・膝屈筋・下腿三頭筋のストレッチをメインに行い、「時間があるときに行う」スタンスで、セルフストレッチとして、ストレッチ・足底・筋膜ポールで、疲労短縮した筋肉の回復を図っていきました。

11.1011.10 2

「栄養のリカバリー」については、ドーピングを考慮したうえで、樋口Dr、サプリメントに詳しい専門家と現場経験のあるオリンピックメダリストに相談し選定を行いました。

■朝・昼・夕食後(栄養バランスの目的)

ビタミン系タブ

■練習中・試合前

選手にサプリメント効果の教育を行い、各選手が選択。

補食はバナナ・おにぎり

スポーツドリンクパウダー・CCDドリンク・経口飲料水・BCAAドリンク・エネルギードリンク・エネルギーゼリー

■ピッチ内

水・氷水のみ(試合規定のため)

■試合後(疲労回復の目的)

クエン酸ドリンク・アミノ酸ドリンク・クエン酸BCAA

11.10 311.10

(会場ではストレッチ・筋膜・筋肉ポール・疲労回復のアイスバスは自由に利用できる工夫をして、また、アメ玉・おにぎり・バナナ・ドリンク・ゼリーはいつでも自由に食べられるようにしました。*食中毒に考慮し手洗いうがいの徹底を促していきました。)

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○GORI○

④優勝への道のり(県知事表敬編)

【更新日】2014.11.07

皆さん!こんにちは!11月5日(水)、国体成年男子サッカー報告をしてまいりました。

県庁表敬1

(2014.11.6.宮日新聞)

県庁表敬2

(宮崎県知事fb)

メンバー 笛監督、スタッフ(3名)、原田選手・宮路選手・村尾選手・神田選手・鈴木選手

知事のコメントです。

長崎国体の成年男子サッカーで優勝した本県選抜チームの皆さんが、報告にいらっしゃいました。
今回の天皇杯は19位。本県開催年を除き実質的に過去最高となる好成績に、大きく貢献いただきました。また、鵬翔高校サッカー部の全国制覇に続き、宮崎のサッカーの実力を、全国にアピールいただきました。さらに、Jリーグに参入するチームづくりを目指して動き出した年に、このような結果を出すことができたのは、大きな弾みになるものです。私からは、心からのお祝いと感謝を申し上げました。ホンダロックや産業経営大学、MSUなどの選手からなる混成チームを、見事に全国制覇に導かれた笛真人監督をはじめとするコーチスタッフの皆さんにも、深く敬意を表します。

トーナメントを振り返り、JFLで1位の佐川印刷を中心とした京都選抜に2-0で勝利したのが大きかったと、笛監督は話しておられました。
監督やコーチ、スタッフ、選手の皆さんの頑張りに、大きな元気と感動をいただきました産業経営大学、MSUなどの選手からなる混成チームを、見事に全国制覇に導かれた笛真人監督をはじめとするコーチスタッフの皆さんにも、深く敬意を表します。

監督やコーチ、スタッフ、選手の皆さんの頑張りに、大きな元気と感動をいただきました。

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ウォーターレスキュー

【更新日】2014.11.05

皆さん!こんにちは!

宮崎は太平洋に面していて、トライアスロンやサーフィンなどのウォータースポーツをはじめとする大会・合宿等が盛んに行われています。今回、ウォータースポーツを安全に楽しめるように、水難事故の未然防止と救助、蘇生、応急処置の訓練に11月1(日)2(月)day2(一ッ葉ビーチから大淀川河口・赤江浜)とPWCジェットレスキュー講習会に参加してきました。参加者はドクター・ライフガード・宮崎市水上バイク隊・プロウォーターアスリートの熱苦しいオーシャンマン。内容は水難事故を想定して、safety(安全)Speed(敏速)Simple(簡単)の3Sを基本に救助・応急処置を行うという形でした。

とても有意義な講習会でした。院長はじめ、スタッフのサポートあっての参加でした。いつも有難うございます。

また、Oセンター長、Rescue3のH先生、Iドクター・Kドクターのサポートありがとうございました。

ウォーターレスキュー

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③優勝への道のり(コンディショニング編)

【更新日】2014.11.01

皆さん!こんにちは!11月1(土)・2(日)日は神武さま(宮崎神宮御神幸祭)」です。明治9年(1876年)から約130年余の歴史を誇る宮崎県を代表する祭りです。今年は大淀川を渡り、御旅所がMスポーツの横になります。また、2日(日)は13:00に大淀御旅所発輦となります。よろしくお願いします。

神武様2

神武様3

神武様1

「当たり負けしない体作り」!について

今回は単に「身体」を作るのではなく、瞬発力と反応、アジリティー・姿勢と持久力、を考慮し、体軸固定で手足を自由に動かすコアトレーニングプログラムをとりいれ、オプションとして選手の動作分析後、サッカー競技で疲労しやすい臀筋周囲と大腿部後面・下腿部後面のエキセントリックトレーニングをとりいれました。*各選手にはDVDと資料を配付し、「時間があるときに行う」といったスタンスをとってもらいました。

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