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- ２F東側よりfan：の受付が可能です。1時間ごとの予約制となっております。営業時間についてはこちらをご確認ください。
- 男女それぞれに鍵付きロッカー室があり、貴重品等の保管が可能です。
- 男女ロッカー室には、シャワールーム完備。汗をスッキリ流してご帰宅いただけます。
- 問診・評価等を踏まえてトレーニングメニューを作成し、アスレティックトレーナーとのマンツーマンでのトレーニングを行います。
- アスリートにとって、パワーラックは欠かせないトレーニングエクイップメントです。基本的なエクササイズはこの中ですべて、しかも安全に行うことができます。
空気圧とフリーウエイト、2つの負荷方式を持つカイザーの究極のパワーラックはMLB、NBA、NFL、NHLのチームで次々に導入され、賞賛を浴びています。
ハーフラックは、バーベルシャフトを用いた一般的なトレーニング以外に、空気圧負荷を使ってシャフトを担ぐ事なくスクワットやジャンプ系のトレーニングを行うことができます。
- 2本のケーブルを使用することで腕、脚、体幹などの筋肉を複合的に動かし、身体の機能向上を目的として開発されたファンクショナルトレーナー。
空気圧負荷のカイザー製品は、人間の筋が本来持っているスピードを殺すことなく、安全にトレーニングができるよう開発されたマシンです。
- パワープレート®が振動すると、筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮します。この反射運動によって筋力が鍛えられます。
パワープレート®の振動が他の振動器具と大きく異なるのは、振動の方向が前後・左右・上下の3次元だという点です。1秒間に25～50回と高速の3次元振動により、あらゆる方向から筋肉に負荷をかけることができます。
- Cross Core 180は、これまでのスリングロープではできなかった体幹部の回転を伴うトレーニングを実現でき、中央部のプーリーからマグネットを外すだけで、左右のハンドルを別々に動かせます。自重でのトレーニングはもちろん、ダイナミックムーブメントやダイナミックストレッチなど、さまざまに応用できます。
- m3はカーディオワークアウトと筋力の耐久性を高めるエクササイズに、その最大の威力を発揮します。1回のエクササイズで400～500キロカロリーの消費も可能です。
年齢にかかわらず、脂肪燃焼効果の非常に高い有酸素運動を行うことができます。また、エアロビクスやジョギングとは異なり、膝に負担がかからないため、安全面でも優れています。
m3トータルボディトレーナー（右）は、m3 インドアサイクルの滑らかなペダリングはそのままに、上半身のトレーニングも行えるようにデザインされました。上半身だけ、下半身だけのトレーニングもできます。
- 屋内で有酸素運動を行う事ができ、痩身や持久力向上の他、運動負荷検査にも有しています。ACモーター採用、シンプルな構造で信頼性の高いトレッドミルです。
| 会員種別 | 入会金 |
|---|---|
| プロ･アスリート | 10,000円 |
| 一般 | 10,000円 |
| シニア（60歳以上） | 8,000円 |
| 専門・大学生 | 8,000円 |
| 高校生 | 7,000円 |
| 小中高生 | 6,000円 |
| 会員種別 | 月会費 | パーソナルトレーニング | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 月２回利用 | 週1回利用 | 週２回利用 | |||
| プロ･アスリート 一般 |
1名会員 | 11,000円 | 60分 | 30分 | 15分 |
| 2名会員 | 9,800円 | 60分 | 30分 | 15分 | |
| 学生～シニア | 1名会員 | 10,000円 | 60分 | 30分 | 15分 |
| 2名会員 | 9,000円 | 60分 | 30分 | 15分 | |
| 3名会員 | 8,000円 | 60分 | 30分 | 15分 | |
| 4名会員 | 7,500円 | 60分 | 30分 | 15分 | |
※上記時間は1回1時間のうちのパーソナルトレーニング時間です。
| トレーニングチケット | |
|---|---|
| パーソナルトレーニング 10分×3枚 |
3,000円 |
| パーソナルトレーニング 10分×6枚 |
5,000円 |
| パーソナルトレーニング 10分×12枚 |
10,000円 |
| コンディショニングチケット | |
|---|---|
| ペアストレッチ 15分×3枚 |
3,000円 |
| ペアストレッチ 15分×6枚 |
5,000円 |
| ペアストレッチ 15分×12枚 |
10,000円 |
| ビジター | 5,000円/1時間 |
| 貸し切り | 10,000円/1時間 |
※ケーブルマシンをご使用の場合は、
別途パーソナルトレーニング代が必要となります。
- 入会金
- 月会費 ２か月分
- ご利用金融機関の口座番号
- 口座届出印
- 身分証明書
トレーニングは完全予約制となっております。お電話でご予約のうえご来館ください。
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